TIP ATASI KULIT TERBAKAR MATAHARI

assalamualaikum . hai semua :) . sehat ? lama juga esya tak update , maklum la takde masa ( eleh konon jea)

^^, selamat bercuti pada adik adik semua :P , padahal nak habes cuti da kan ? adik adik esya tinggal dua orang lagi yang bersekolah , so dowang jadi haru biru dan tension  sikit sebab nak bukak sekolah da :) ,haisshhh macam macam . berbalik pada topik esya . TIP ATASI KULIT TERBAKAR MATAHARI .
esya dapat pun dari sumber PEMBACAAN , so nak kongsi kongsi dengan kamu semua :)
okay lets start hee " nak cakap orang putih tonggang langgang LAGI hahaha .

. Menghabiskan waktu percutian di pantai sememangnya saat yang sangat mengembirakan , ialah , dapat tengok keindahan alam , laut yang terbentang luas , luas saujana memandang :) , namun RISIKOnya kulit mudah terbakar , gelap dan kusam . kan ? bagaimana cara mengatasinya ?
okay jom !

1. Perbanyakan makan ikan SALMON dan SAYURAN hijau seperti BAYAM. Lemak baik yang terkandung dalam salmon boleh membuatkan sel kulit yang terbakar bertindak aktif akan begitu juga dengan sayuran 
2. Pakailah PELEMBAB KULIT atau LOSEN BADAN untuk mengembalikan kulit kepada situasi asal .
3. Mengambil VITAMIN Cdan E secara rutin untuk mengembalikan kecantikan kulit        

PAKAI SUN BLOCK TAU ! 

hehehehe . 

salam sayang.

sekian ~